İpucu 1: Tiroid bezini necə böyütmək olar

Bədəndə yodun olmaması bir çox müasir insanların problemidir. Bir anda yodun saxlanması və yod tərkibli hormonların istehsalından məsul olan tiroid bezi işini zəiflədə bilər.

Məhz bundan sonra ciddi sağlamlıq problemləri başlayır. Dərmanlara müraciət etmədən tiroid bezinin işini necə yaxşılaşdıra biləcəyiniz barədə danışacağıq.

Zədələnmiş tiroid funksiyası metabolizmaya mənfi təsir göstərir və hətta sümük toxumasının məhvinə səbəb ola bilər. Buna görə dövri olaraq bu həyati orqanın necə işlədiyini, xüsusən 40 ildən sonra yoxlamaq çox vacibdir.

Qalxanabənzər vəzi, tərkibində yod ehtiva edən hormonlarının kifayət qədər miqdarını ifraz etməyi dayandırdıqda, bu dərhal daxili orqanların işinə və insanın ümumi vəziyyətinə təsir göstərir. Bu vəziyyət hipotiroidizm adlanır.

Mümkün hipotiroidizmin klassik əlamətləri:

• Yuxuya düşmək və tez-tez oyanmaq çətindir.
• Əzələ zəifliyi, kafein qəbul etdiyiniz enerjinin olmaması.
• Soyuqlara həddindən artıq həssaslıq.
• Dırnaqlar və saçlar kövrəkdir, zəif böyüyür.
• Yaddaş problemləri, əhvalın dəyişməsi, əsəbilik.
• Açıqlanmamış oynaq ağrısı.
• Həzm problemləri, daim şirniyyat və karbohidrat istehlak etmək istəyi.

Digər simptomlar var, ancaq yuxarıda sadalananları ümumi adlandırmaq olar. Bir anda bir neçə simptom görürsünüzsə, həkiminizlə yoxlanmağı unutmayın.

Qalxanabənzər vəzinin zəif işləməsi səbəbindən özünü pis hiss edən insanlar üçün bəzi həkimlər müsbət nəticə əldə etmək üçün bir neçə sadə müalicəni sınamağı məsləhət görürlər.

Tiroid fəaliyyətini artırmağın 4 yolu

Soya qidalarını diyetinizdən çıxarın. Bəzi həkimlər un məhsullarının istehlakını azaltmağın dəyər olduğunu düşünürlər.

Stressdən qurtulun. Bu bəlkə də ən vacib məsləhətdir. Axı, stress bir çox xəstəliyin səbəbidir.

Vücudunuzu təmizləyin. Dövri olaraq detoksifikasiyaya müraciət etməlisiniz (https://np-mag.ru/articles/detoks-za-zavtrakom/). Beləliklə, içərisindəki yığılan zərərli maddələrin bədənini təmizlədin və əhvalınızı yaxşılaşdırırsınız.

Diyetinizə yod əlavə edin. Antioksidanlara - C və E vitaminləri, selenium və sink, omega-3 və D3 vitamini əlavə etmək lazımdır. Menyuda hər hansı bir balıq və yosun əlavə edin - tərkibində yodun miqdarı çoxdur.

Tibbi tiroid müalicəsi

Qalxanabənzər vəzinin bir qədər arızası da hormonal fonda dəyişikliyə və nəticədə müxtəlif xəstəliklərə səbəb olur. Təəssüf ki, erkən mərhələlərdə bu vəzi ilə əlaqəli demək olar ki, bütün xəstəliklər bir insana narahatlıq vermədən asimptomatik olaraq inkişaf edir. Buna görə tiroid bezi nəzərəçarpacaq dərəcədə böyüməyə başlayana qədər həkim görmür. Bu mərhələdə xəstəliyi müalicə etmək artıq daha çətindir.

Buna görə tiroid bezi ilə bağlı problemlərin ola biləcəyi dolayı əlamətləri xatırlamaq lazımdır. Bu, hər şeydən əvvəl yaddaşın pozulması, yorğunluq, zəiflik, laqeydlikdir. Semptomlara artan qıcıqlanma, obyektiv səbəb olmadan əsəbilik, həddindən artıq quru dəri, kövrək dırnaqlar və tüklər daxildir. Yetkinlərdə libidonun azalması qeyd edilə bilər. Tiroid bezi problemi olan uşaqlarda hiperaktivlik, əsəbilik, aqressiya mümkündür. Eyni simptomlar digər səbəblərlə ortaya çıxsa da, bir endokrinoloqa müraciət etməli və tiroid bezinizi yoxlamalısınız.

Ən ağır hallarda, bezin bir hissəsini və ya hamısını tamamilə çıxarmaq lazımdır.

Evdəki tiroid bezini necə müalicə etmək olar

Qalxanabənzər vəzi məhsuldar işləmirsə, asanlıqla həzm olunan yodla zəngin qidaları diyetinizə daxil etmək lazımdır. Bu, hər şeydən əvvəl dəniz yosunu, feijoa, chokeberry (chokeberry), qoz. Feijoa və aronia həm saf formada, həm də şəkər ilə qarışıqda istehlak edilə bilər.

Adi süfrə duzu əvəzinə yodlaşdırılmış duzdan istifadə etmək də faydalıdır.

Qalxanabənzər vəzinin (guatr) hiperfunksiyası kimi bir diaqnoz ilə bir gümüş bulyonu yaxşı kömək edə bilər. Onu hazırlamaq üçün 1 xörək qaşığı quru otdan bir stəkan qaynar su tökün, təxminən 2-3 dəqiqə aşağı istilikdə saxlayın. Sonra istiliyi dayandırın və bulyonu 2 saat ərzində infuziya edin. Süzdükdən sonra dərmanı gündə 4 dəfə 50 mililitr alın. Hər gün təzə bir yemək bişirmək lazımdır. Müalicə kursu ən az 45 gün olmalıdır.

Tiroid funksiyasını bərpa etmək üçün fitoterapiya

Ağ cinquefoil, əsrlər boyu hipotiroidizm, endemik guatr, hipertiroidizm və bazedovoy xəstəliyini müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir. Tiroid funksiyası ağ cinquefoil tincture bir neçə kurslar sonra bərpa olunur. Tincture hazırlamaq üçün 1 litr spirt ilə 100 q əzilmiş xammal tökün. 3 həftə israr edin, bəzən qabı sarsın. Gərginləşdirin, tincture qaranlıq şüşə kiçik şüşələrə köçürün. Sərin, qaranlıq yerdə saxlayın. Yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl gündə üç dəfə 30 damcı istifadə edin. 30 günlük müalicə kursundan sonra 2 həftə ara verin və müalicəyə davam edin.

Qeyri-kafi tiroid funksiyası, bir xoruz qozasının iki hissəsindən, bir gicitkən otunun 2 hissəsindən, eleutokrokkusun 1 hissəsindən, bir dandelion kökündən ibarət bir kolleksiya istifadə edərək bərpa edilə bilər. Bütün maddələri hərtərəfli qarışdırın. 1,5 osh qaşığı dəmləyin. fitobreyn 500 ml qaynar su. 1 saat israr edin. Gündə 4 dəfə yeməkdən əvvəl ½ fincan götürün.

Qalxanabənzər hiperfunksiyanı, palıd qabığı, düyün yağı, gicitkən, biyan, valerian və yemişanın bərabər hissələrindən bir infuziya köməyi ilə müalicə edə bilərsiniz. Bütün otları qarışdırın, 1 osh qaşığı dəmləyin. bir stəkan qaynar su toplayır. 1 saatdan sonra süzün və yeməkdən əvvəl bir stəkanın üçdə birini götürün.

Hipertiroidizmin müalicəsi üçün eyni dərəcədə təsirli bir kolleksiya limon balzamı, yarrow, nanə, şerbetçiotu, lavanta, adonisin bərabər hissələrindən hazırlana bilər. 2 osh qaşığı dəmləyin. iki stəkan qaynar su ilə fitosorbing. 2 saat israr et. Yeməkdən 40 dəqiqə əvvəl gündə 4 dəfə yarım stəkan götürün.

Otoimmün tiroiditin nodal formasını müalicə etmək üçün celandine tincture edin. Tincture hazırlamaq üçün təzə celandini incə doğrayın, bir şüşəyə qoyun, 1 litr spirtlə doldurun. 1 ay israr et. Səhər yeməyindən sonra 15 damcı qəbul edin.

Xalq təbibləri, tiroid bezi disfunksiyasının bədənin sürüşməsi səbəbindən meydana gəldiyinə inanır və bərabər hissədən ibarət ölməz, nanə, ananas, kətan toxumu, itburnu qabığı, çobanyastığı, yovşan, senna, tansy kimi təmizləyici fito kolleksiyasını almağı məsləhət görür. Kolleksiyanın bir kaşığı iki stəkan qaynar su ilə tökün. 30 dəqiqədən sonra süzün və bütün qarışığı yemək qaşığı içərisində için. gün ərzində.

Tiroid funksiyasını bərpa etmək üçün yalnız alternativ müalicədən istifadə etmək mümkündürmü?

Bitki mənşəli dərman əsas müalicəyə əlavə olaraq istifadə olunur. Əvvəlcə bir həkim görmək və tam müayinədən keçmək, klassik müalicə üçün tövsiyələr almaq lazımdır. Tiroid funksiyasını bərpa etmək üçün dərman qəbul edirsinizsə, dərman bitkilərinin istifadəsi barədə doktorunuzla məsləhətləşin.

Tiroid bezi nədir?

Qarın boşluğunun altından traxeyanı əhatə edən kəpənək formalı tiroid qurşağı "əsas çərçivə" dirmaddələr mübadiləsini tənzimləyən, bədənin demək olar ki, bütün funksiyalarını idarə edən və cinsiyyət orqanından insulinə qədər bütün digər hormonlarla qarşılıqlı təsir göstərir.

Tiroid hüceyrələri bədəndə yod udmaq qabiliyyətinə sahib olan yeganədir. Tiroid beziniz onu qidadan alır (bu yeganə yoldur), onu tirozin adlı bir amin turşusu ilə qarışdırır və üç növ hormona çevirir: triiodothyronine (T3), tiroksin (T4) və diiodothyronine (T2).

Bundan sonra T3 və T4, bədənə yayılması üçün qan dövranına buraxılır, burada oksigen və kalori enerjisini çevirir. Bədəninizdəki hər bir hüceyrə tiroid hormonlarından istifadə edir, buna görə tiroid bezi ilə əlaqəli simptomlar fərqli ola bilər.

Tiroid problemləri necə diaqnoz qoyulur: simptomlar, araşdırmalar və ağırlaşmalar

Tiroid bezi ilə əlaqəli iki əsas xəstəlik var. HipotiroidizmTiroid beziniz kifayət qədər hormon istehsal etmədikdə, ən çox yayılmış və tez-tez yod çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir. Semptomlara aşağıdakılar daxildir:

Soyuqlara həssaslıq

Qaşlar da daxil olmaqla saç tökülməsi

Kobud dəri, quru, döşənmiş saçlar

Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, hipotiroidizmin simptomları ilə əlaqəli olan bir çox digər oxşar simptomlar var:

Boyun ağrısı və uyuşma

Carpal tunel sindromu

Bəzən həddindən artıq qalxanabənzər vəzi və ya tez-tez qəbirlər xəstəliyi adlandırılan hipertiroidizm kimi təsvir olunur: bədən öz tiroid bezinə hücum edir. Bəzi hallarda, ən çox görülən simptomlar, qeyri-kafi tiroid fəaliyyətindən qaynaqlananların əksidir:

Narahatlıq və qıcıqlanma

Tiroid hormonlarının balanssızlığını təyin etmək üçün edilən araşdırmalar, tiroid antikorları, bazal bədən istiliyi və ya TSH (tirotropin tiroid stimullaşdırıcı hormondur) üçün testlər daxildir. Ancaq bu cür laboratoriya işləri bəzən problemlidir.

Hipotiroidizm xəstələrinin 80 faizinə qədər standart test ilə aşkar edilmir. Vəqf nümayəndəsi, Corc Matelan'ın dediyinə görə, sağlam bəslənmənin faydaları haqqında elmi cəhətdən sübut edilmiş məlumatı paylaşan qeyri-kommersiya fondu:

"Əksər həkimlər tiroid funksiyasını sınaqdan keçirərkən köhnəlmiş istinad dəyərlərindən istifadə edirlər. Bundan əlavə, tədqiqatlar göstərir ki, standart testlər toxumalardakı tiroid hormonu səviyyələri ilə yaxşı bir araya gəlmir və səhv diaqnozlara səbəb olur.

Əksər həkimlər və endokrinoloqlar TSH-nin insanın tiroid bezinin fəaliyyətinin ən yaxşı göstəricisi olduğuna inanırlar. Ancaq normal TSH və boş T3 və T4 olmasına baxmayaraq kimsə gecikmiş performansından əziyyət çəkə bilər.

Bəziləri T3-də sınaq keçirirlər. İnsanlarda aşağı T3 və normal T4 və TSH da ola bilər. Bir çox praktikant bunun tiroid problemi deyil, selen və ya sink çatışmazlığının olduğunu başa düşmür. "

Naturopatlar və daha vahid bir yanaşma ilə həkimlər, bir qayda olaraq, xəstələrin simptomlarını testlərlə birlikdə öyrənməyin vacibliyini başa düşürlər.

Əsas minerallar: yod və selenium niyə tiroid bezi üçün vacibdir

Yod sümüklərin, beynin və bədənin digər vacib hissələrinin inkişafında birbaşa iştirak edir. Bu iz elementi əsasən dəniz məhsulları, yosunlar, yodla zəngin torpaqda böyüyən bitkilər, təmizlənməmiş dəniz və yodlaşdırılmış süfrə duzlarında olur. Bir çox insan kifayət qədər yod almır.və populyar inancın əksinə, bu inkişaf etmiş ölkələrdə bir çox insana aiddir.

Yodlaşdırılmış duzdan olan yod zəif əmilir və pəhrizdə səviyyəsini artırmaq üçün sağlam seçim deyildir. Zərif duz bir çox sağlamlıq probleminə səbəb olur. Yod tiroid funksiyası üçün tamamilə vacibdir."Onun həddindən artıq olması (xüsusən də qeyri-ərzaq) tiroid funksiyasını da poza bilər."

Tiroid xəstəliyi və fibromiyalji kimi xəstəliklərin qarşısını almaq üçün yodun əhəmiyyətini çox qiymətləndirmək çətindir.. Xərçəng vəziyyətində apoptozu meydana gətirir, yəni xərçəng hüceyrələrinin özünü məhv etməsinə səbəb olur.

Yaxşı yod mənbələri daxildir dəniz tərəvəzləri, üzvi qatıqlar və bitki mənşəli süd məhsullarından xam süd, Kelt dəniz duzu və yumurta.

Tiroid sağlamlığı üçün vacib olan selenium, İltihabı azaltmağa kömək edir, immunitet reaksiyasını tənzimləyir və xroniki xəstəliklərin qarşısını alır. Su, torpaq, yabanı ovlanan Alaskan somon, Braziliya qoz-fındıq, süd məhsulları, sarımsaq, soğan, pomidor və günəbaxan toxumlarında mövcuddur. Dünyadakı bir milyard insanda selen çatışmazlığı var.

Tirozin, bədəndəki demək olar ki, bütün proteinlərdə mövcud olan bir amin turşusudur. Bu, tiroid hormonları da daxil olmaqla hormonları tənzimləyən və hətta əhvalınıza təsir edən bir neçə beyin kimyəvi maddəsinin, məsələn nörotransmitterlər və dopaminlərin istehsalının vacib hissəsidir.

Buğda və soya paxlası kimi bəzi tirozin tərkibli qidalar zərərlidir, xüsusilə də hipotiroidizm xəstəliyi olan insanlar üçün. Bununla birlikdə, bəzi yaxşı mənbələrə badam, banan, vəhşi Alaskan somon, üzvi quş və yumurta, avokado və balqabaq toxumu daxildir.

Xaçlı tərəvəz yemək, tiroid hormon disfunksiyasına müsbət təsir göstərə bilər.

Uşaqlıqdan bəri bu barədə sizə məlumat verilib: tərəvəz yeyin. Həkimlərin kritik tərəvəzləri yeməməyi tövsiyə etdiyi hipotiroidizmli insanlar üçün sürpriz, kələm, brokoli və nəcis yeyərək tiroid funksiyasını yaxşılaşdıra biləcəyi təəccüb doğurur. glutatyon səviyyəsini artırmaq.

1950-ci illərdə elm adamları məhsulların qidalanma rolu baxımından araşdırma aparmamış, lakin bəzilərinin, xüsusən də qalxanabənzər vəzi üçün təhlükə yaratmadığını müəyyənləşdirmişlər.

Bu cür məhsulları guatr adlandırdılar, potensial olaraq guatr adlı boyunda bir şişməyə səbəb olurlar. Çıxarışlı tərəvəzlərdə qlükozinolatlar günahkar olduğu iddia edildi. Ancaq bir məqalədə izah edildiyi kimi bu mövzuda çox az araşdırma var.

"Çəyirtkəli tərəvəzlər və tiroid xəstəliyi arasında əlaqə yaratmağı təklif edən insan sınaqları çox məhduddur. Tədqiqatların böyük əksəriyyəti tiroid xərçənginin qarşısını almaq üçün xaçlı tərəvəzlərin istehlakını dəstəkləyir."

Tiroid hormonlarının istehsalında əsas əhəmiyyətə malik deiodinaz fermentləri də aşkar edilmişdir. O vaxtdan bəri alimlər çarmıxlı tərəvəzlər nəzəriyyələrini dəyişdirdilər. Bunun əvəzinə, insanların optimal tiroid funksiyası üçün lazımlı qidalarla təmin edilməsinə diqqət yetirilir. George Matelan Vəqfinə görə:

"Son 50 ildə. Tədqiqatçılar qida içərisində" mənfi "maddələrin olmadığını, yalnız sağlamlıq üçün yaxşı olduğunu, ancaq bənzərsiz tibbi tarixi və sağlamlıq vəziyyətinə görə müəyyən insanlar üçün uyğun olmadığını təyin etdilər. 5 illik araşdırmalar bəzi qidaların da tapdığını müəyyən etdi. "Tirozin, yod və selenyum kimi tiroid sağlamlığında unikal bir rol oynayır."

Öz qidalandırıcı ehtiyaclarınızı araşdırarkən, kiçik miqdarın daha yaxşı olduğunu unutmayın, müəyyən qidaların, xüsusən də çərəzli tərəvəzlərin çox olması, bədənin yod udmasına mane ola bilər və optimal tiroid işinə müdaxilə edə bilər.

Aktiv olmayan tiroid olan insanlar üçün digər məhsullar

Hipotiroidi olan insanlar üçün, xüsusən də çox miqdarda antioksidan və elektrolit olan bitki mənşəli məhsulların kulinariya imkanlarını genişləndirməyin bir çox yolu var.bunlar da daxil olmaqla natrium və kalium kimi (unutmayın ki, meyvələrin çoxu fruktoza çox olduğuna görə az miqdarda yeyilməlidir):

Orqan xüsusiyyətləri

Tiroid bezi metabolik proseslərə birbaşa təsir göstərən tiroid hormonlarını sintez edir. Glandular orqanın tam işləməsi üçün su və qida ilə birlikdə yod lazımdır.

Verilən bir maddənin çatışmazlığı və ya həddindən artıq olması, əksər hallarda orqan çatışmazlığına səbəb olur. Bu, tiroid xəstəliyinin ən yaygın və asanlıqla aradan qaldırılan səbəblərindən biridir.

Bundan əlavə, müxtəlif genezisin təxminən 60 tiroid xəstəliyi var. Patologiyanın üç əsas növü var:

1. Hipertiroidizm (artan funksiya),
2. Hipotiroidizm (funksiyanın azalması),
3. Müxtəlif mənşəli şiş prosesləri.

Xəstəliyin əlamətləri və xəstəliyin gedişatının xüsusiyyətləri nə olursa olsun, hamısı düzəliş tələb edən ümumi bir orqan disfunksiyasına düşür. Səbəb aradan qaldırıldıqdan sonra, tiroid bezinin işini bərpa etmək üçün bir sıra tədbirlər görmək lazımdır.

Bərpa

Tiroid bərpası, yeni bir vəzili formasiyaların sonradan canlanması ilə bir orqanizmin məhv edilmiş struktur və funksional hissələrinin istifadəsi ilə xarakterizə olunan bir prosesdir. Əsas missiya: Bədənin həddindən artıq yüklənmədən normal rejimdə işləməsi üçün funksional potensialı sabitləşdirmək.

Sağlam bir tiroid bədənin hormonal maddələrə olan ehtiyacını tam şəkildə ödəyə bilir. Orqan, bütün terapevtik tədbirlər həyata keçirildikdən dərhal sonra bərpa olunmağa başlayırsa, köçürülmüş patologiyanın əsas cəhətlərini və bədənin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq, tiroid bezini orijinal potensialına qaytarmaq üçün hər şans var.

Müalicə və reabilitasiyanın əsas mərhələləri

Stress tez-tez hipo və ya hipertiroidizmin kök səbəbidir. Çox vaxt şiş prosesləri qeyri-sabit psixo-emosional vəziyyətə görə baş verir. Qalxanabənzər vəzinin həm erkən, həm də gec mərhələdə tam bərpası, stress əleyhinə psixoloji proqramlardan istifadə etmədən mümkün deyildir.

Кроме улучшения стрессоустойчивых качеств, необходимо выполнить следующие мероприятия:

1. Восстановление капиллярного кровообращения,
2. Коррекция иммунитета,
3. Антиоксидантная терапия,
4. Полный отказ от алкоголя, а также от курения,
5. Диетотерапия.

Роль витаминов и микроэлементов

Tiroid bezinin toxumasına təyin olunan əsas tapşırıqlardan biri toksinləri və ya xarici elementləri süzmək, zərərsizləşdirməkdir. Bu, bol qan tədarükü ilə asanlıqla asanlaşdırılır. Zərif bezli quruluşlarla xarakterizə olunan bir orqan xüsusilə antioksidan təsir göstərir.

A, E və C vitaminləri bədənin normal fəaliyyəti üçün zəruri olan ən vacib maddələrdir. Həm də xəstə qalxanabənzər vəzinin sürətli bir şəkildə bərpasına kömək edirlər.

Askorbin turşusu

Vitamin C aşağıdakı vacib tapşırıqları yerinə yetirir:

1. Kollagenin istehsal prosesində iştirak edir, kapilyarların möhkəmliyinə və elastikliyinə müsbət təsir göstərir, glandular strukturlarda qaba izlər və birləşdirici düyünlərin yaranmasına mane olur,
2. Zəhərli maddələrin zərərsizləşdirilməsinə cavabdehdir,
3. İmmunitet sisteminin funksional potensialını bərpa edir,
4. Antimikrobiyal təsir göstərir,
5. Güclü bir antioksidan təsir göstərir,
6. Tiroid bezini zərərlərdən qoruyur.

Tocherol həm tiroid bezinin bərpasına, həm də bütün bədənin fəaliyyətini kompleks hala gətirməyə kömək edən başqa bir vacib komponentdir. Bu bioloji aktiv maddənin əsas funksiyaları:

1. Hepatositlərin müxtəlif növ zərərlərdən qorunması (qaraciyər, öz növbəsində, tiroid bezi tərəfindən istehsal olunan hormonal maddələrin zərərsizləşdirilməsi ilə məşğul olur),
2. Bütün hormonal maddələrin istehsalının əsas alqoritmlərində iştirak edir (TSH vitamini çatışmazlığı ilə tez məhv olur),
3. Yodun daha yaxşı mənimsənilməsi prosesinə kömək edir,
4. Qulağın, nazofarenksin, bademciklərin selikli qişasının maneə funksiyalarını yaxşılaşdırır (bütün bu orqanlar limfa sistemi ilə və birbaşa tiroid bezi ilə sıx bağlıdır).

Vitamin A, tokoferol ilə birlikdə insan orqanının selikli qişalarına maksimum qorunma təmin edir. Ağızın, bademciklərin, nazofarenksin, farenksin, bronxun selikli qişasını nə qədər qoruyarsa, patogenlərin tiroid bezi hüceyrələrinə birbaşa girmə riski o qədər az olar. Bu, endokrin sistemin orqanının limfatik sistem və KBB orqanları ilə anatomik və fizioloji cəhətdən əlaqəli olması ilə əlaqədardır.

Yodun vəzin sağlamlığı üçün əhəmiyyətini çox qiymətləndirmək çətindir. Tiroid T3 və T4 normal sintezi üçün çox vacibdir. Patologiyanın genezisi (hipo və ya hiperfunksiya) nə olursa olsun, iştirak edən həkim, ilk növbədə belə bir qiymətli maddənin çatışmazlığını doldurmağa çalışır.

Bədəndə çox az yod varsa, hər hansı bir tiroid ziyanı dərhal qaşınır və normal vəzili formasiyalar bərpa edilmir. Beləliklə, bədən zəifləyir.

Vitamin E və yod bir neçə ay ərzində guatrı müalicə edə bilər. Bundan əlavə, aşağıdakı minerallar və iz elementləri mütəmadi olaraq xəstənin bədəninə daxil olmalıdır:

Menyular, tiroid funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edən yod tərkibli sağlam qidalardan meydana gəlir. Aşağıda tiroid bezi üçün ən faydalı və zərərli məhsullar cədvəli verilmişdir.

Qalxanabənzər vəzin bərpası, pəhriz başlamazdan əvvəl bağırsaqları şlaklardan təmizlənməkdənsə daha uğurlu olacaqdır. Mədə-bağırsaq traktını yaxşılaşdırmaq üçün həkimlər kələm istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bu dəniz yosunu yüngül bir laksatif təsir göstərir. Bağırsaqda şişir və bununla da orqanizmdə yığılan bütün zəhərli maddələri və ya metabolitləri udur.

Bədən, bütün şlaklar və zərərli maddələrlə birlikdə yosunların qalıqlarını dərhal çıxarır. Faydalı kələm, tiroid xəstəlikləri olan xəstələr üçün xüsusilə vacib olan optimal miqdarda yod ehtiva edir.

Əsas tövsiyələr

Şiddətli tiroid xəstəliyi olan xəstələr üçün pəhriz müxtəlifdir və zəngindir. Əsas tövsiyələr:

1. Ət və balıq tez-tez menyuya təqdim olunur, lakin minimal hissələrdə,
2. Xam tərəvəzlər və meyvələr orta dərəcədə istehlak olunur, mümkünsə bu cür bütün komponentlər kulinariya istilik müalicəsindən keçməlidir;
3. Yemək gündə altı dəfə olmalıdır. Porsiyaları kiçikdir
4. Yatmadan 3-4 saat əvvəl yemək yemək qadağandır, çünki az miqdarda qida bağırsaqda “ölü çəki” olaraq qalacaq,
5. Daimi duz yodlaşdırılmış ilə əvəz olunur,
6. Kafeinli içkilərin əvəzinə səhərinizi bir fincan yaşıl çaydan başlamaq lazımdır. Antioksidanlarla zəngindir, bütün bədənə faydalı təsir göstərir.

Tiroid sağlamlığı üçün bitki mənşəli dərman

Bitki müalicəsi həm tiroid stimullaşdırıcı hormonların istehsalını maneə törətməyə, həm də tiroid bezini stimullaşdırmağa imkan verir. Belə bitki komponentləri bədənin işi ilə yaxşı düzəldilir:

• Motherwort,
• Valerian
• Vadinin zanbağı
• Zyuznik,
• Patriniya
• Dandelion
• Geranium
• Voronets,
• Zəng çalın
• Tansy,
• Linden,
• Çiyələk yarpağı
• Rosehip
• Verbena
• Mokritsa,
• Ölməz
• Budra
• Gorse
• Mistletoe
• Yulaflar
• Celandine
• Melissa

Bu otların həlimləri evdə hazırlanır. 2 aya qədər davam edə bilərsiniz. Sonra ara verin. Bütün qərarlar həkimlə razılaşdırılmalıdır.

Hipotiroidizmlə mübarizə, xoruz qişasının infuziyasına kömək edir. Bitmiş formada hər hansı bir eczanədə satın alın.

Hipertiroidizm ilə biyan kökü, qarğıdalı damğa, gicitkən yarpaqları, üçrəngli bənövşə, dulavrat kökləri ilə yaxşı bir terapevtik təsir müşahidə olunur. Yaşıl qoz xüsusi müalicəvi keyfiyyətlərə malikdir. Düyünlərin yaranmasında, həmçinin zəhərli diffuz guatrda disfunksiyanı aradan qaldırmağa kömək edirlər.

Terapevtik və əsas sağlamlıq tədbirləri, bədənin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq hamısı seçilir. Endokrin sistem son dərəcə həssas bir meydana gəlmədir. Buna görə evdə xalq reseptləri və farmakoloji məhsullar ilə sınaq keçirmək yolverilməzdir. Yalnız bir həkim tiroid bezinin bərpası üçün ən yaxşı şəkildə bir hərəkət planı hazırlaya bilər.