Faydalı məsləhətlər

Basketbolda boşluq nədir və bunu necə edəcəyinizi öyrənək

Slam Dunk - bunun üçün bir basketbol atışı basketbolçu havaya tullanır və topu bir və ya iki əllə halqadan atır.

Tez-tez bir atış zamanı oyunçu halqanı tutur, havada gəzir və topu səbətə verir.

Bir topu yuxarıdan basketbol halkasına atın və ya atın

İlk dəfə tanış termin işlədildi 60-cı illərdə Los Angeles Lakers matçları üçün idman şərhçisi Cücə Hern. Ondan əvvəl vuruşa dunk vuruş deyilirdi (İngiliscə "dunk shot"). Yerləşdirmə slam dunk danışıq İngilis mənasında istifadə olunur "Əlbətdə bir şey", "bir qalibiyyət seçimi."

Kömək edin Amerikan İngilis dilində, tez-tez slam dunk adının danışıq və jarqon variantlarını tapa bilərsiniz: mürəbbə, əşyalar, çırpın, atın.

İndiyə qədər ən yaxşı vuruş ən etibarlı, təsirli və möhtəşəm hesab olunur və adını tam əsaslandırır.

Basketbol hakim sisteminə görə, slam dunk adi atış kimi qiymətləndirilir 2 nöqtədə.

Komanda idmanının yeni bir növündə slamboleAzarkeşin sevimli slam dunk elementi üçün adlandırılan rulon qiymətləndirilir 3 nöqtədə.

Slambol və basketbol arasındakı əsas fərq, sahədəki standart əhatə əvəzinə, üzük perimetri ətrafında trambolinlər var ki, bu da oyunçuların yuxarıdan atılması üçün lazım olan yüksəkliyi əldə etmələrinə kömək edir.

Basketbol Bu idman nədir?

İngilis dilindən səbət səbət, top isə topdur. Beləliklə, oyunun məqsədi rəqibin halqasını top ilə vurmaqdır. Təbii ki, qaydalara əməl etmək vacibdir: məsələn, yalnız əllərinizlə oynaya bilərsiniz. Bir oyunçu top ilə birlikdə yerə dəymədən qaçırsa, bu da pozuntudur. Adətən basketbolda on nəfər oynayır (hər biri beş oyunçudan ibarət iki komanda). Oyunun bəzi xüsusiyyətləri də var: məsələn, səbətdən demək olar ki, 7 metr məsafədəki rəqibin halqasına vurulan dəqiq zərbə iki deyil (normal atışda olduğu kimi) üç xal ilə mükafatlandırılır. Belə bir vuruşa uzun məsafəli atış da deyilir. Və basketbolda boşluq nədir?

Slam dunk. Təyinatı və çeşidləri

Beləliklə, basketbolun əsasları ilə başa düşdüm. Basketbolda dunk nədir? Slam dunk - atletin səbətin üstündən atladığı və topu yuxarıdan aşağıya atdığı bir atış növü.

Belə dəqiq bir vuruşa görə iki xal verilir. Yeri gəlmişkən, topu vurmalı olduğunuz üzük döşəmədən 3 metrdən çox yüksəklikdə yerləşir. Milli Basketbol Dərnəyində ulduzların oyunu zamanı (hər il təşkil olunur) hətta yuxarıdan ən möhtəşəm vuruşu göstərmək istəyən idmançılar üçün ayrıca bir yarışma var. Qısa boylu oyunçuların halqanın üstündən atladığı və topu səbətə "çəkməsi" xüsusilə təsirlidir. Slam dunkunun bir çox növü var. Belə atmanın əsas növləri arasında ayırd etmək olar:

  • Adi dunk yuxarıdan atılan ən sadə növdür. Həm bir, həm də iki əllə edilir. Üstəlik, atlama zamanı atlet bir və ya iki ayağı ilə saytdan geri çəkilə bilər.
  • Tomahawk (iki və ya iki əllə ifa olunur) ən maraqlı atışlardan biridir. Atlama zamanı atlet topu başının arxasına vurur və sonra onu kəskin şəkildə səbətə "itələyir". Bu vəziyyətdə, oyunçu ayaqlarını yerə yıxaraq onları bükür. Bu, uçuş effektini yaradır - fövqəladə bir mənzərə. Yuxarıdan atılan bu cür atışları çox vaxt Kobe Bryant, Michael Jordan, LeBron James və digər məşhur basketbolçular görə bilər.
  • Əks dunk - əslində adi birinə bənzər, iki əllə icra olunur. Fərq atlama zamanı oyunçunun arxa səbətə qalmasıdır. Təbii ki, uğurlu atış asan deyil.
  • Bacaklar arasında (aşağıdakı fotoda) çətin atışlardan biridir. Yalnız bir dəfə NBA oyununda çıxış etdi.

  • Dəyirman - atlama zamanı bir idmançı topu, ətrafı sanki basketbol meydançasının döşəməsinə dik olaraq aparır. Bəlkə də bu dunk ən dəyərlidir. Onu ifa edənə "əla zindan" deyilir. Müxtəlif vaxtlarda bu cür atışları Dominik Wilkins, Kobe Bryant, Vince Carter və digər idmançılar ifa etdilər.

Hə, izləyicinin nəzərində bu cür atışlar çox möhtəşəm görünür. Topu özündən yuxarıdan halqaya çəkməyi necə öyrənmək olar?

Basketbolda dunk etmək necə?

Əvvəlcə belə bir atışın necə düzgün aparılacağını dəqiq bilməlisiniz. Çəkməyin necə olduğunu öyrənməlisiniz: topu əlinizlə idarə etməlisiniz (iki addımdan çox deyil). Sonra aparıcı ayağından (döyülən əlin qarşı tərəfində) atlayın, əlinizi basketbol səbətinə tərəf uzadın və topu rinqə atın.

Yuxarıda təsvir edildiyi kimi, dırmaşma yerinə yetirmək üçün, döşəmədən demək olar ki, üç metr hündürlükdə yerləşən basketbol halqa üstündən tullanmalısınız.

Beləliklə, bu cür atlamaları uğurla başa çatdırmaq üçün dana əzələlərini gücləndirmək lazımdır. Bu məqsədlə ipdən istifadə edə bilərsiniz, hər iki ayağınıza atlayaraq, bir də növbə ilə. Dana əzələlərini yetişdirmək üçün ayaq barmaqlarını qaldırmaq lazımdır (təxminən 45-60 yanaşma).

Digər vacib bir məşq, ayaq büzməsidir. Yüksək heels və düz bir arxa ilə 10-15 santimetr yuxarıya doğru atlayın. Bu məşqi edərkən balansı yaxşılaşdırmaq üçün topdan istifadə edin. Ancaq çəkilməyin: hündürlükdə olan belə "sarsıntılar" əzələlərə böyük bir yük verir.

Ayrıca pilləkənlərlə qaçmaq müsbət nəticə verəcəkdir. Eyni zamanda, yüksək keyfiyyətli ayaqqabıların və düzgün bəslənmənin (dərsdən bir saat əvvəl və ya iki dəfə yemək, tərəvəz və meyvələrin olması) slam dunk təlimini asanlaşdıracağını unutma.

Yaxşı, bəlkə atlamada demək olar ki, rinqə çıxarsınız. Sonrakı nədir?

Görkəmli ən yaxşı görüntülər

  • Bir və ya iki əl ilə normal bir dunk (İngilis Bir əlli təməl dunk, iki əlli təməl dunk) - yuxarıdan atılan ən sadə atış, ümumiyyətlə nöqtə gözətçiləri kimi rinqə keçərkən istifadə olunur: məsələn, Houston Rockets-dən Chris Paul. Bir və ya iki ayağınızla atlaya bilərsiniz.
  • Tomahawk bir əli ilə (İngilis Bir əlli tomahawk), xüsusilə qısa və yüksək tullanan bir oyunçu tərəfindən ifa olunsa, ən möhtəşəm slam zindanlarından biridir. Oyunçu iki ayağından atlanır, sağ (və ya sol) əli ilə başın arxasına top vurur və ayaqları dizlərdə bükülür, bu da uçuş təəssüratını yaradır. Maykl Jordan, LeBron James, Steve Francis, Allen Iverson, Kobe Bryant və Nate Robinson tərəfindən 2007-ci il Slam Dunk Müsabiqəsində təkrarən ifa edildi.
  • İki əlli Tomahawk (İngilis İki əlli tomahawk) - dunk əvvəlkindən biraz daha mürəkkəbdir, onun icrası zamanı oyunçu iki əli ilə topu başının arxasına vurur və sonra onu qəfildən rinqə qoyur. Tomahawk, Lathrell Sprewell-in ən sevimli yataqlarından biri idi və onu tez-tez Derrick Rose ifa edə bilər.
  • 180 ° tərs Dunk və ya Dunk (İngilis Əks Jam) - iki əli ilə adi bir dunk kimi eyni, yalnız oyunçu xalqa arxadan atlanır. Görünür icra sadəliyinə baxmayaraq, dayanmadan, qaçış olmadan halqanın altından icra etmək o qədər də asan deyil.
  • Dəyirman (Eng. Windmill), Dominic Wilkins tərəfindən icad edilən çətin bir dunk, lakin oynaya bilən hər kəs haqlı olaraq qəbul edilir böyük zindan (İngilis Highflyer). İki ayağından itələdikdən sonra top yerə perpendikulyar bir dairə süpürür. Wilkins NBA-dakı karyerasını bitirdikdən sonra "dəyirmanı" nadir hallarda görmək olurdu, lakin 1998-ci ildə Vince Carter, liqanın gəlişi ilə basketbol və küçə basketbolu arasında bu yay çox geniş yayıldı. Həm də tez-tez Kobe Bryant, Josh Smith, JA Smith, Desmond Mason və LeBron James (üstəlik, bir ayağından başlayaraq) tərəfindən ifa olunurdu.
  • Xiyaban yuxarı (İng. Alley Oop) - başqa bir şəxsin köçürülməsindən boşalma. Oyunçunun qabiliyyətindən və saytdakı vəziyyətdən asılı olaraq, normaldan dəyirmana qədər və 360-a qədər bütün digər dunk növləri ola bilər.
  • Selfie up (Eng. Self Oop) - özünə atıldıqdan sonra yuxarıdan bir atış (xiyaban kimi icra üçün müxtəlif variantlar daxil ola bilər). Tez-tez müxtəlif top atış yarışlarında, nadir hallarda NBA oyunlarında rast gəlinir. Öz-özünə Orlando Magic-də oynadığı zaman Tracy McGrady tərəfindən görülə bilər.
  • 360 (İngilis Üç altmışı) - oyunçunun 360 dərəcə dönüşündən sonra boşalma.
  • Arxadan (Eng. Arxada) - basketbolçu topu bir əldən digərinin arxasına keçirir. 2006-cı il Slam Dunk yarışmasında Andre Igudala və 2005-ci il Slam Dunk yarışmasında Jay Ar Smith tərəfindən ifa edildi.
  • Beşik (İng. Beşik, Qaya beşiyi "beşiyi") - Michael Jordan'ın 1985-ci il Slam Dunk Yarışmasında və dəfələrlə - NBA matçlarında oynadığı dunk. Yuxarıdan atılan bir atış "dəyirman" a bənzəyir, amma fərqli olaraq, bu boşluğu oynayarkən, oyunçu digər istiqamətdə dairəvi hərəkət edir.
  • Bacaklar arasında (Ayaqlar arasında) - yuxarıdan gələn ən çətin atışlardan biri, NBA oyunundakı yeganə vaxtı Riki Devis etdi. Bundan əvvəl, top atma yarışlarında - Isaa Ryder, 1997-ci ildə Kobe Bryant, 2000-ci ildə Vince Carter (əmisi oğlu Tracy McGrady'nin köməyi ilə yerdən bir sıçrayışla). Cerald Qrin bu səkəni Slam Dunk Contest 2008-də ifa etdi
  • Cüt tökmə (İngiliscə Doublepump) - yuxarıdan atılan çox möhtəşəm və mürəkkəb bir atış, iki variantda edilə bilər: normal və 180 dərəcə bir növbə ilə (yəni geri irəli). Birinci seçimin icrası oyun vəziyyətinə görə ola bilər, oyunçu topu bədənə basanda, blokdan qaçır, sonra blokerin qarşısından keçərək rinqə qoyur. NBA oyunçularından çox sayda bu top atışlarını LeBron James və Ricky Davisdə görmək olar.
  • Cərimə zolağından (Sərbəst atış xəttindən) - oyunçu rinqdən 4,5 metr məsafədə yerləşən cərimə zolağından tullanır. Tez-tez Slam Dunk Müsabiqəsində, daha az NBA oyunlarında, məsələn, Vince Carter tərəfindən ifa olunur.
  • Üzükdəki dirsəyə (Eng. Dirsək dunk) - oyunçu, adi bir dunk olduğu kimi, iki ayağından atlanır, lakin əlini dirsəklə ringə yapışdırır. Həm də atma olduqca təhlükəlidir, çünki əl halqada sıxışa bilər. Bu növün ən məşhur sükanı Vince Carter tərəfindən 2000-ci ildə NBASlam Dunk Müsabiqəsində ifa olunur, lakin az adam bilir ki, 1998-ci ildə 19 yaşlı Kobe Bryant Filippindəki tur zamanı Manila supermarketindəki nümayişdə bunu etdi. Ayrıca, bu dunk Slam Dunk Contest 2011-də Blake Griffin tərəfindən edildi.
  • Çiyin üzüyə (Çiyin dunk) - dunk əvvəlki ilə bənzəyir, ancaq atıldıqdan sonra əl qolu qoluna qədər halqaya keçir. Bu atma əvvəlkindən daha da travmatikdir.
  • Cüt dəyirman (İng. Cüt külək dəyirmanı) - dayaq adi bir dəyirmana bənzəyir, lakin top şaquli bir müstəvidə iki dəfə fırlanır. Nümayişlərdən birində Cadour Zianinin (Slamnation Fransız şou zindan komandasının qurucusu) ifa etdiyi unikal dunk.
  • 360 dərəcə dəyirman (İngilis Üç altmış külək dəyirmanı) - yuxarıdan iki atışın birləşməsi. O, 2000-ci ildə NBASlam Dunk Yarışmasında Vince Carter tərəfindən bu dunku ifa etdikdən sonra məşhurlaşdı.
  • Bacaklar arasında 360 dərəcə (İngilis ayaqları arasında altı-altmış) - ayaqları ilə 360 arasında atışların birləşməsi.
  • Pulsuz Line Mill (Sərbəst atış xəttindən İngilis külək dəyirmanı) - yuxarıdan iki atışın birləşməsi. Ceyms Uaytın 2006-cı ildə NCAASlam Dunk Yarışmasında ifa etdiyi mürəkkəb bir zərb.
  • Cərimə zolağından ayağın altına (İngilis atlı sərbəst atış xəttindən dunk) - yuxarıdan iki atışın birləşməsi. Şou tamaşalarından birində Ceyms Uaytın bənzərsiz dayağı.
  • 540 (İngilis Beş-qırx) - oyunçunun 540 dərəcə dönüşündən sonra boşalması. Ən çətin atışlardan biri, üzüyə baxan itələməni, bir yarım havada çevrilir və kürəyi ilə üzüyə (Revers Slam ilə olduğu kimi) daxildir. O, TFB Dunker şou komandasının üzvü Terrel Kornoe aka TDub-un "tac dunku" dur.
  • 720 (İng. Yeddi-iyirmi) - bir oyunçunun 720 dərəcə inqilabından sonra boşalması. 2006-cı ildə Hyustondakı AND1 Mixtape Tour-da The Air Up Orada həyata keçirilmiş unikal dunk.

Görkəmli ən yaxşı görüntülər

50 yaşlarında Wilt Chamberlain, 12 fut yüksəklikdə (360 sm-dən çox) asılmış bir halqada vuruldu. Michael Wilson (Harlem Globotrotters və Memfis Universitetinin keçmiş oyunçusu) bunu 1 aprel 2000-ci ildə təkrarladı. İndi rekord 12 fut 1 düym (368 sm) yüksəklikdə yerləşən rinqdə standart topu vuran Ueyn Clark'a aiddir.

2000-ci il Olimpiadasında, Vince Carter, yuxarıdan bir qol vuraraq, sözün əsl mənasında 218 sm hündürlükdə Fransız mərkəzindəki Frederick Weiss üzərindən tullanırdı. Fransız mediası bunu "ölüm dunk" ("le dunk de la mort") adlandırdı. Carter eyni zamanda 2000-ci ildə bir yarışmada ilk dəfə Bal balını ifa etdi, atışdan sonra dirsəyindən tutaraq rinqə asıldı.

Clyde Drexler, Michael Jordan və Scotty Pippen, topdan yuxarıdan topu vuraraq, üzüklərdən 15 metr məsafədə yerləşən sərbəst atış xəttinin arxasından itələdilər. Başqalarından fərqli olaraq, Wilt Chamberlain sərbəst atış edildiyi dairədə qısa müddət sonra bunu etdi.

Oyunçular, All-Star Oyunu zamanı yarışda ən yaxşı və yaddaqalan atışları edirlər. 170 sm artan Webb tənəzzülü 1986-cı ildə Dominic Wilkins'i məğlub etdi. Maykl Jordan yerə sərt bir açıda atlayaraq, "oblique" atma hərəkətini etdi. TNT izləyiciləri bu atışı "bütün dövrün ən yaxşı atışı" adlandırdılar və onu topu atlayışda ayağının altına apararkən onu Vince Carterin atmasının üstündən qoydular.

2008-ci ildəki yarışmada, Duayt Howard "Supermen Atması" nı ifa etdi. Bir Supermen paltarını geydi, hətta bir paltar bağladı. Cəmir Nelson topu qalxanın arxasından atdı və Howard tutdu və bir atışda rinqə vurdu. Bu atışı saymaq olub-olmaması ilə bağlı mübahisələr qızışdı. Müxaliflər, atma zamanı əllərinin üzükdən yuxarı olmadığını, müdafiəçilər isə əllərinin üzükdən yüksək olduğunu söylədi. Howard, üzüyü 12 fut (365 sm) qaldırmağı xahiş etdi, lakin yarışın təşkilatçıları yarışın normal oyun şəraitində keçirilməsini tələb edərək imtina etdilər.

Əlavə məşq

Əlbəttə ki, əvvəlcə bir əl ilə adi dunk öyrənməlisiniz. Təcrübəsiz Dunkers üçün yaxşı bir məqam daha kiçik bir top istifadə etməkdir. Bununla atışları yerinə yetirmək daha asandır, idarə etmək asandır. Ancaq əl çəkməyin - belə bir topa alışmamalısınız.

Bir top olmadan atma təcrübəsinə cəhd edin: əllərinizlə üzüklərə toxun və iki ayağındakı yerə enin. Bunun sayəsində istədiyiniz hərəkət aralığını "hiss edirsiniz".

Basketbol halqa tənzimləmək imkanı varsa xüsusilə yaxşıdır. Əvvəlcə səbəti endirməyə çalışın: atmağı öyrəndiyiniz zaman tədricən halqanı istədiyiniz hündürlüyə qaldırın.

Ən əsası: səbirli olun. Slam dunk yerinə yetirmək üçün bir neçə uğursuz cəhddən sonra imtina etməyin.

Dözümlülük burada vacibdir: təcrübəyə davam edərək, məqsədinizə çatacaqsınız və ehtimal ki, "tam zallar" ı, eləcə də peşəkar basketbolçuları toplayacaqsınız.

Bu yazıda idman basketbol oyununun nə qədər maraqlı və həyəcanlı olduğundan bəhs edildi. Dunk yaxşı fiziki keyfiyyətlər tələb edən texniki cəhətdən çətin bir məşqdir. Unutmayın: yuxarıdan uğurlu atışlar yalnız yüksək böyüməyə sahib olan oyunçular tərəfindən deyil. Hətta "shorties" də bu sənət növünə yiyələnə bilər.

Bəs basketbol nədir? Bu oyunçunun halqanın üstündən atladığı top və yuxarıdan topu "lirəsi" dir. Bu unudulmaz bir mənzərədir. Üstəlik, özünüz bu məqalədəki ipuçlarını istifadə edərək slam zolaqları edə bilərsiniz.

Oyundakı dunk növlərinin əsasları nədir: nədir, onları necə düzəltməyin təsviri

  • Bir və ya iki əl ilə normal bir dunk

Bir və ya hər iki ayağı ilə həyata keçirilən bir atlama ilə yuxarıdan ən sadə bir atlama. Bu boş yerə aşağı oyunçular üçün atma da deyilir (boyu 185-195 sm) Bunlar ümumiyyətlə xalqa yüksək sürətlə girən və yaxşı atlama qabiliyyəti sayəsində səbətə asanlıqla çatan nöqtə keşikçiləri tərəfindən həyata keçirilir.

  • Tomahawk bir əli ilə

Top bir əldədir (hər hansı bir), oyunçu iki ayağından atlanır, əlini başının arxasına qaldırır, dizləri bükülür, bədən isə aşağı arxada əyilir. Atma gözəl və zərifdir, idmançı yüksək topla havada uçuşa bənzəyir. Elementin adı, oyunçunun əlləri və bədəninin hərəkətləri bir tomahawkın (hindlilərin döyüş baltası) tətilinə bənzəməsi ilə əlaqədardır. Ən məşhur ifaçılar: M. Jordan, İncəsənət. Francis, A. Iverson.

  • İki əlli Tomahawk

əvvəlki dunkun daha mürəkkəb bir versiyası: bir basketbolçu topu iki əli ilə başının arxasında tutur, dirsəklərdə əyilir, atlamanın ən yüksək nöqtəsinə çatan anda, topu kəsik halqa şəklində verir. Topu bu şəkildə atmaq üçün böyük bir tullanma amplitüdü tələb olunur. Bu basketbol oyunçularının ən çox sevdiyi boşluqdur. L. Spruwell və Sk. Pippena

Şəkil 1. Bir tomahawk qaçış: basketbolçu iki əli ilə topu tutur və atladığı səbətə atır.

  • 180 ° Əks Dunk

Oyunçu, əslində adi dunk təkrarlayaraq, arxası ilə rinqə atlanır bədəni 180 ° döndərərkən. Atlamanın çətinliyi onun qaçmaması və basketbolçu topun harada yerləşdiriləcəyini görməməsidir.

Bu möhtəşəm və çətin dunkun ixtirası məşhur basketbolçuya məxsusdur Dominica Wilkins. İki (klassik versiya) və ya bir ayaqdan başlayaraq oyunçu topu dairə ətrafında, yerə perpendikulyar aparır. Wilkins karyerasını başa vurduqdan sonra, parlaq və məhsuldar hücum edən müdafiəçi liqaya girənə qədər atışlarını təkrarlaya bilmədi Vince carter.

Bu dunku müvəffəqiyyətlə tamamlayan oyunçulara haqlı olaraq "əla dunkers" deyilir. Highflyer - sözün həqiqi mənasında "yüksək uçan"), в их число входят такие звёзды баскетбола, как: К. Брайант, Дж. Смит, леБрон Джеймс и многие другие.

Данк, совмещающий в себе принятие навесной передачи (паса) от партнёра по команде и бросок в одном прыжке.

Чаще всего этот элемент нападения разыгрывается между пасующим защитником, который должен сделать точный пас в сторону кольца, и принимающим игроком передней линии, в задачи входит поймать мяч в прыжке и, не приземляясь, отправить его в корзину.

Включает разные варианты исполнения.

Vacibdir! Термин произошёл от французского Allez hop! — выкрика циркового акробата, побуждающего к прыжку.

  • Cелф-уп - basketbolçu özünü atdıqdan sonra top atır. Bu tip dunk NBA oyunlarında nadir haldır. Daha tez-tez üst atış yarışlarında görmək olur.
  • 360° - atlet topu atır öz oxu ətrafında bir inqilabdan sonra, yəni 360 dərəcə. Ümumiyyətlə slam dunk yarışlarında çıxış edirdi.

Şəkil 2. 360 ° dönüş ilə bir boşluq yerinə yetirmək. Bir basketbolçu topu hər iki əlində tutur, öz oxu ətrafında bir atlamada dönür və mərmi səbətə atır.

  • Arxadan - basketbolçu atlanır, topu bir əlindən digərinə arxa arxasına atır.
  • Beşik - Dünyanın ən yüksək maaş alan idmançısının şirkəti Michael Jordan. İlk dəfə slam dunk yarışlarında ifa edildi. 1985-ci ildə sonra NBA liqasında istifadəyə verildi. Texnika rulonu "dəyirmanı" təkrarlayır, lakin dairəvi hərəkət əks istiqamətdə aparılır. İngilis dilindən tərcümədə beşik "beşik" deməkdir, çünki oyunçunun əlləri ilə hərəkətləri körpənin hərəkət xəstəliklərinə bənzəyir.

  • Bacaklar arasında - ən çətin atışlardan biri, bir atlama zamanı basketbolçu topu ayaqları arasında daşıyır və sürətli hərəkətlə səbətə atır. Bu boşluq NBA oyununda yalnız bir dəfə edildi. Ricky Davis.
  • Cüt tökmə - texniki cəhətdən çətin bir atlama, bu müddətdə oyunçu topu hər iki əlində tutur, havaya qalxdıqda bədəni qruplaşdırır (dirsəkləri ilə əyilmiş dizlərinə dəyir), sonra düzəldilir və topu rinqə gətirir. İki versiyada həyata keçirilir: üzə və ya arxaya.
  • Cərimə zolağından - basketbolçu cərimə zolağından yerləşməyə başlayır Səbətdən 4,5 metr. Belə bir atlama qaçışı ilk dəfə bir amerikalı idmançı tərəfindən göstərildi 50-ci illərdə Wilt Chamberlain. NBA liqa oyunlarında mürəkkəb sübhləri sevməsi ilə tanınan V. Karter hazırda çıxış edir.
  • Üzükdəki dirsəyə - oyunçu əlini səbətdəki dirsəkə endirərkən adi dunk atlayır. Ən təhlükəli atışlardan biri hesab olunur, çünki əl sıxıla bilər və atlet ona asılacaq.
  • Çiyin üzüyə - atma əvvəlki ilə bənzəyir, fərqi əlin çiyindəki səbətə yapışdırmasıdır. Belə bir boşluq çiyin və ya qola ciddi xəsarətlər gətirə bilər.
  • Cüt dəyirman - klassik dəyirmandan topun şaquli müstəvidə iki dəfə fırlanması ilə fərqlənir. Zindanın ixtirası Fransız şou zindan komandasının qurucusuna məxsusdur. Kaduru Ziani.
  • 360 ° dəyirman - Öz oxu və dəyirman ətrafında fırlanma birləşməsi. Bu element basketbolun populyarlığı tələb olunur W. Carteronu yarışlarda ifa edən 2000-ci ildə.
  • Bacaklar arasında 360 °iki atışın birləşməsi: 360 ° fırlanma və topu ayaqları arasında daşıyır. Element mütəxəssis olaraq bir küçə oyunçusu tərəfindən yerinə yetirilir Turian Fontaine.

Şəkil 3. Basketbolçu ayaqları və bədəni arasında 360 dərəcə dönərək topun ötürülməsi ilə bir boşluq yerinə yetirir.

  • Pulsuz Line Mill - Kombinə edilmiş dunk, cəza xəttindən dəyirmana yaxınlaşmaqla. Basketbol oynamaqla tanınır James ağrəqib tökmə 2006-cı ildə.
  • Cərimə xəttindən ayağın altına - cərimə zolağından atılan ayağın altındakı qılıncla birləşməsi. Müəlliflik hüququ J. Ağmüxtəlif dəyişikliklərdə bir element yerinə yetirir.
  • 540 - rinqə baxan mövqedən oyunçu bir yarım havada dönür və topu topa vurur. Dunk vizit kartıdır Terrela Kornoe aka TDub, TFB Dunker şou komandasının üzvü.
  • 720 - öz oxu ətrafında iki dəfə bir fırlanma ilə dunk. Bu atışı tamamlayan yeganə idmançıdır Turian Fontaine.

Diqqət!1976-cı ildən Ən yaxşı slam dunk ifaçısını təyin etmək üçün NBA matçlarında ayrıca bir rəqabət proqramı təqdim edildi. Hər il NBA All-Star oyununda keçirilir.

Basketbol tarixində hansı dunk ən yüksək hesab olunur

Yuxarıdan rekord bir yüksək şaquli atma Ginnesin Rekordlar Kitabına daxil edilmişdir və komanda oyunçusunun əməyidir Harlem Superstars Wayne Clark.

Məsafədə asılmış zərbədə top vurdu Yerdən 368 sm.

Uzun müddətdir rekord ən böyük mərkəzə aid idi Wilt Chamberlainoynayır 50-ci illərdə. Bir hündürlükdə dayandırılmış bir halqada bir dunk vurdu Yerdən 360 sm məsafədə.

Onun rekordu bir dəfə təkrarlandı. 2000-ci ildə oyunçu Michael Wilson tərəfindən.

Nəticə

Slam dunk basketbolun ən çətin elementidir, öyrənilməsinə son başlandı. Belə bir atış peşəkar çeviklik və ustalıqla performans tələb edir. Atışın icrasında prinsiplə birləşən bir çox dəyişiklik var topu yuxarıdan atlayaraq halqaya atmaq. Dunk yalnız çətin vuruş deyil, basketbol matçlarını bəzəyən aparıcı oyunçuların tac sayını da nəzərə alır.