Faydalı məsləhətlər

Bir gecədə bir imtahanı necə öyrənmək olar

Pin
Send
Share
Send
Send


Təəssüf ki, bəzən vəziyyətlər elə bir şəkildə inkişaf edir ki, sadəcə yuxudan vaz keçmək lazımdır. Yəqin ki, vacib bir imtahana hazırlaşmalı, inşanı bitirməli və ya bütün gecə sevdiyiniz filmlərə baxmaq istəyərsən. Bundan əlavə, adi yuxu cədvəlindən imtina etmək bəzən xaricə getdiyinə görə lazımdır. Səbəbi nə olursa olsun, bütün gecə yatmaq əksər insanlar üçün qeyri-adi bir haldır və bunu effektiv və təhlükəsiz şəkildə həyata keçirmək üçün müəyyən bilik və bacarıqlara sahib olmalısınız.

Əbədi və ya bir gecə

Tələbənin dediyi təəccüblü deyil:

"İmtahandan əvvəl ya əbədiyyət, ya da bir gecə."

Çox, bir çox insan, pişiyi quyruğundan tutmağa davam edə bilmədiyiniz anda, bütün işlərini son anda dayandırmağı sevir.

Yeri gəlmişkən, bunu diplom yazmaqla etməməyiniz daha yaxşıdır - imtahandan asanlıqla çıxa bilərsiniz.

Bütün gecə oyaq qalmağa hazır olun

Beyinin optimal işləməsi üçün şokoladın üstünə yığın. Ümumiyyətlə, şirin hər halda zehni fəaliyyətə təsir edir, amma şokolad acı seçmək daha yaxşıdır. Həkimlər də balıq yeməyi məsləhət görürlər, amma burada tədbiri müşahidə etməlisiniz, çünki ürəkaçan bir yeməkdən sonra həmişə yatmaq istəyirsiniz.

Qəhvə sizin üçün işləmirsə, çox güclü yaşıl çay hazırlayın. Çox kafein və digər canlandırıcı maddələrə malikdir. Əlbətdə ki, kömək üçün enerji mütəxəssislərinə müraciət edə bilərsiniz, amma bu qədər miqdarda kimya maddəsindən sui-istifadə etməmək daha yaxşıdır - içkinin iki qabından çoxu ürəyə mənfi təsir göstərə bilər. Təbii bir variant seçmək daha yaxşıdır, məsələn, Eleutherococcus ekstraktı. Çox ucuz, dadına dözümlüdür və bir anda yalnız bir kaşığı içmək lazımdır.

Özünüzü lazımsız yayınmalardan qoruyun

Sosial şəbəkələrin nişanlarını bağlayın, telefonu və kompüterdəki bütün ani mesajlaşmanı söndürün.

Kitab oxumaq üçün artıq vaxt olmadığı üçün axtarış motoru sizə kömək edəcəkdir. Dərhal sualınıza hazır cavabları axtarın və sifariş vermək üçün nəzarət və müddətli sənədləri hara yazın. Daha yaxşı yadda saxlamaq üçün qısa bir xülasə edə bilərsiniz. Sonra bir neçə dəfə təkrar oxumağınız faydalı olacaq, buna görə ən əsas məqamlar yaddaşda daha yaxşı saxlanacaq.

Fasilə verin

Hazırlıq zamanı mütləq ara verməlisiniz. Vaxtı sizin üçün optimal şəkildə ayırın, cədvəl hazırlayın. Məsələn, bir şeydən yayınmadan bir saat yarım işləyirsən, sonra 30 dəqiqə dincəlirsən. Yeri gəlmişkən, monitorun qarşısında istirahət etməmək daha yaxşıdır. Mətbəxə gedin, qəhvə için, sizinlə eyni gecə bayquşlarını çağırın. Ən pis halda qabları yuyun və ya otağı səliqəli şəkildə təmizləyin - belə bir planın fiziki işi beyini yaxşı rahatlaşdıracaqdır.

İmtahandan ən azı iki saat əvvəl yatmağa çalışın. Material daha yaxşı xatırlanacaq və daha yaxşı hiss edəcəksiniz. İstirahətdən sonra məlumatları təkrarlayın və cəsarətlə imtahana gedin.

Əsas odur ki, narahat olmayın.

Hər şeyi unutduğunuz görünsə də, ağıl sizi düzgün cavabla vaxtında istədiklərini təmin edəcəkdir. Spurs uğursuz olmaz.

Axı, əziyyət çəkə bilməzsiniz, ancaq vaxt və əsəblərə qənaət edin!

Sadəcə sifariş verin
onun çatdırılması - və xoşbəxt olacaqsınız :)

Pin
Send
Share
Send
Send